All posts tagged "yoga"
-
Ask the Expert: Manfaat Baby Yoga
Yoga mendatangkan banyak manfaat tak hanya bagi mama, namun juga bagi bayi Anda. Baby Yoga Trainer, Jeanne Clinton...
-
8 Minutes Yoga for Busy Mama
Menjalani peran sebagai seorang istri dan mama bukan hal yang mudah. Berbagai rutinitas penting dalam mengurus anak, suami...
-
7 Gerakan Yoga Penghilang Stres
Beberapa pose dan gerakan yoga bermanfaat untuk menghilangkan penat, lelah dan stres setelah seharian Anda beraktifitas, Anda bisa...
-
Sehat Bersama Komunitas Yoga
Hi Mams! Semenjak menjalani peran sebagai seorang mama, apakah Anda masih rutin berolahraga? Nah, jika sudah mulai jarang dilakukan,...
-
Jenis Yoga Mana Yang Cocok untuk Anda?
Belakangan ini, yoga menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati oleh para mama karena dipercaya dapat membakar kalori...
-
Q & A : Kapan Sebaiknya Melakukan Prenatal Yoga?
Q : Dear Smart Mama, saat ini saya tengah mengandung 10 minggu dan mulai ingin melakukan olahraga. Saya...
-
Pilihan Olahraga Efektif Dalam Waktu Singkat
Terbatasnya ketersediaan waktu akibat aktivitas yang cukup padat membuat kita seringkali melupakan kesempatan berolahraga ya, Mamas. Padahal, 30...
-
Natalie Portman : Antara Vegan Diet dan Yoga
Aktris cantik dan mama satu anak, Natalie Portman memang lama tak terlihat di kancah perfilman Hollywood. Pada 6...
-
Britney Spears : Antara Yoga dan Diet Rendah Karbohidrat
Penyanyi pop yang terkenal di era akhir tahun 90an, Britney Spears baru saja merayakan ulang tahunnya yang ke-34...
-
Alessandra Ambrossio: Selalu Olahraga Sebelum Bekerja
Bangun di pagi hari untuk berolahraga seringkali terasa sangat berat. Tapi bila sudah terbiasa berolahraga, melanjutkan sisa hari...
