All posts tagged "olahraga"
-
Lebih Langsing & Fresh dengan Zumba Toning
Mamas, saat ini banyak sekali kelas olahraga yang menawarkan berbagai jenis latihan. Tentunya dengan sasaran manfaat yang berbeda-beda,...
-
Tak Ada Lagi Alasan untuk Tidak Berolahraga
Menjalani gaya hidup sehat tidak cukup hanya dengan mengonsumsi makanan sehat saja, namun juga harus diimbangi dengan olahraga....
-
The Smart Mamas Sharing Moment: Back in Shape After Pregnancy
Hi Mams! Goal ini memang kerap menjadi best wishes bagi kita para mama setelah melahirkan, ya. Nah, untuk...
-
Fit Mum & Bub: Olahraga Bersama Si Kecil
Hi Mams! Setelah melahirkan, waktu & momen yang tepat untuk berolahraga seringkali menjadi jarang ditemukan, ya. Nah, untuk...
-
Jenis Yoga Mana Yang Cocok untuk Anda?
Belakangan ini, yoga menjadi salah satu olahraga yang cukup diminati oleh para mama karena dipercaya dapat membakar kalori...
-
Aturan Jogging yang Benar Untuk Menurunkan Berat Badan
Selain relatif mudah untuk dilakukan karena tidak memerlukan alat dan persiapan lain yang merepotkan, jogging dapat dilakukan dimana...
-
8 Manfaat Olahraga Ice Skating untuk Si Kecil
Olahraga ice skating cukup populer di negara yang memiliki empat musim. Di Indonesia, olahraga ini juga mulai dipopulerkan...
-
Gerakan Olahraga Bersama Si Balita
Berdasarkan survei kecil yang dilakukan oleh Tim Smart Mama, ternyata hanya 2 dari 5 mama yang kembali aktif...
-
6 Manfaat Berlatih Taekwondo Bagi Si Kecil
Tujuan utama dari latihan taekwondo adalah agar Si Kecil lebih percaya diri. Tak hanya itu saja, manfaat lainnya...
-
Olahraga Malam Hari: Amankah Dilakukan?
Hi Mams, sudahkah Anda berolahraga hari ini? Rutinitas yang padat terutama saat pagi hari seringkali membuat kita tidak...
