Health
-
Nathalie Indry | 15 December 2016
The Smart Mamas Sharing Moment: Back in Shape After Pregnancy
Hi Mams! Goal ini memang kerap menjadi best wishes bagi kita para mama setelah melahirkan, ya. Nah, untuk...
-
Tammy Febriani | 14 December 2016
Penuhi Kebutuhan Nutrisi dengan Minuman Sehat
Tak hanya rutin berolahraga, untuk menjalani gaya hidup sehat, Anda juga harus menerapkan pola makan sehat. Nutrisi yang...
-
Nathalie Indry | 13 December 2016
Fit Mum & Bub: Olahraga Bersama Si Kecil
Hi Mams! Setelah melahirkan, waktu & momen yang tepat untuk berolahraga seringkali menjadi jarang ditemukan, ya. Nah, untuk...
-
Yosi Avianti | 11 December 2016
Pola Diet Sehat di Malam Hari
Saat matahari mulai tenggelam, aktivitas harian pun berangsur-angsur santai. Ada banyak kegiatan menyenangkan yang bisa dilakukan. Namun, malam...
-
Karmenita Ridwan | 5 December 2016
Smart Mama Video: Manfaat Muay Thai bagi Mama
Mams, olahraga Muay Thai memang tengah digemari oleh para wanita. Pasalnya, olahraga asal Thailand ini memiliki berbagai manfaat...
-
Karmenita Ridwan | 1 December 2016
Hari AIDS Sedunia di Mata Smart Mama
Yes Mams, today is World’s AIDS Day! Mengapa hari ini begitu penting untuk diperingati? Menurut Michael Sibide, Executive...
-
Nathalie Indry | 29 November 2016
Kampanye Jantung Sehat “Go Red For Women”
Penyakit jantung merupakan pembunuh nomor satu di Indonesia. Selain itu, tahukah Anda bahwa angka kematian akibat penyakit jantung...
-
Karmenita Ridwan | 28 November 2016
4 Momen Penting yang Membuat Berat Badan Mama Melonjak (dan Solusinya!)
Mamas, ternyata beberapa kejadian besar dalam hidup Anda berpengaruh terhadap kenaikan berat bada lho. Namun jika Anda aware...
-
Nathalie Indry | 22 November 2016
5 Gejala Tubuh Saat Stres
Studi: Wanita bereaksi lebih sensitif terhadap kemunculan hormon stres, meski dalam kadar minimal. Mams, tahukah Anda bahwa sebenarnya,...
-
Nathalie Indry | 15 November 2016
Mengapa Harus Kurangi Konsumsi Gula?
Setiap tahun pada tanggal 14 November, dunia memperingati “Hari Diabetes”. Momen ini dimanfaatkan sebagai reminder bagi kita untuk...