Quiz : Me Time Seperti Apa yang Cocok untuk Anda?

Setiap manusia memerlukan ‘me time’ dalam kesehariannya. Sebab melakukan aktivitas untuk diri sendiri ini memiliki banyak manfaat lho, Mamas. ( Baca : 5 Alasan Anda Harus Punya Me Time). Tapi tahukah Anda bahwa sebetulnya ada  ‘me time’ yang paling tepat untuk kepribadian Anda? Yuk, temukan jawabannya dengan mengikuti kuis sederhana berikut.

1. Apa yang Anda butuhkan setelah melalui hari yang berat?
A. Melakukan sesuatu, apa saja!
B. Berbuat sesuatu yang menantang.
C. Sedikit berteriak atau mencoret-coret sesuatu.
D. Apa saja asal bisa membuat saya bersemangat kembali.
E. Santai, santai, dan santai.

2. Hidup seperti apa yang ingin Anda jalani?
A. Yang seru dan produktif.
B. Tentu saja yang menyenangkan dan menarik.
C. Hidup yang indah dan kaya pengalaman.
D. Yang positif dan bermanfaat bagi sesama.
E. Hidup yang penuh keseimbangan.

3. Situasi seperti apa yang mengharuskan Anda bepergian seorang diri?
A. Ketika saya mengikuti sebuah turnamen olahraga.
B. Saya sering mengeksplorasi daerah-daerah yang belum pernah dikunjungi.
C. Saat ditugaskan untuk menangani sebuah proyek khusus.
D. Ketika saya menjadi relawan untuk berbagai aksi kemanusiaan.
E. Waktu saya memperbaiki penampilan tubuh saya dengan perawatan tertentu.

4. Apa yang membuat diri Anda ‘kembali baru’?
A. Ketika mencapai sebuah target.
B. Melakukan sesuatu yang baru dan dapat memacu adrenalin saya.
C. Berbuat sesuatu apapun meskipun hanya sekadar menyiapkan makan malam untuk keluarga.
D. Mengingat sesuatu yang luar biasa.
E. Bisa melakukan sesuatu yang mustahil.

5. Apa yang membuat Anda tidak merasa kesepian ketika Anda sedang sendirian?
A. Berusaha untuk tetap sibuk sepanjang hari.
B. Ke luar rumah dan saya tidak akan kesepian lagi.
C. Melakukan apapun yang saya cintai.
D. Melakukan meditasi dengan pikiran damai.
E. Tidur pulas sampai puas.

Jawaban terbanyak Anda akan menentukan ‘me time’ yang paling sesuai untuk Anda.

A : Anda perlu ‘me time’ yang aktif. Anda adalah tipe orang yang tidak mau menghabiskan waktu untuk khawatir akan apapun. Anda juga dapat menyelesaikan masalah dalam satu hari karena Anda tak suka menunda-nunda pekerjaan dan tidak mau bermalas-malasan terlalu lama. Aktivitas ‘me time’ untuk Anda adalah yang melibatkan aktivitas fisik seperti bersepeda, berlari, atau bahkan 1-2 jam di gym.

B : Anda perlu ‘me time’ yang penuh tantangan. Sesuatu yang selalu baru buat Anda adalah obyek yang sangat menarik. Anda pun tak keberatan pergi ke daerah-daerah yang asing tanpa ditemani siapapun. Anda tidak mau terjebak dalam rutinitas yang itu-itu saja karena hidup cuma satu kali sehingga Anda akan menikmatinya dengan cara Anda sendiri. ‘Me time’ yang sesuai untuk Anda adalah bungee jumping, diving, atau paralayang.

C : Anda perlu ‘me time’ yang kreatif. Anda adalah tipe orang yang melihat sesuatu dari sudut pandang luas dan penuh imajinasi. Anda adalah seorang pemimpi yang bisa menciptakan sesuatu sesuai kreativitas. Anda juga tidak pernah takut menghabiskan waktu di ‘ruang kreatif’ milik Anda sendirian berjam-jam. Kegiatan ‘me time’ terbaik untuk Anda adalah melukis, menggambar, menulis puisi, hingga membuat kerajinan tangan.

D : Anda perlu ‘me time’ yang inspiratif. Anda selalu ingin melakukan hal yang baik setiap hari. Anda senang membuat rencana tertentu yang intinya bisa bermanfaat untuk orang lain. Anda memiliki tokoh idola yaitu mereka yang hidupnya berguna bagi masyarakat seperti Mother Theresa atau Evita Peron. ‘Me time’ paling cocok untuk Anda adalah membaca buku kisah nyata seseorang yang dermawan dan menonton fim dokumenter.

E : Anda perlu ‘me time’ yang penuh relaksasi. Hidup Anda penuh dengan kesibukan sana sini sehingga Anda merasa layak mendapatkan cukup istirahat saat sendirian. Anda tak mau banyak bergerak saat menikmati kesendirian yang menyenangkan. Kegiatan ‘me time’ yang paling sesuai untuk Anda adalah spa, pijat, dan tentu saja ke salon. (Lenny Delima/Photo: Istockphoto.com)