Asupan Lezat dan Sehat untuk Diet Anda

Menurunkan berat badan agar kembali ideal bisa dibilang bukan perkara mudah. Butuh kerja keras dan juga trik agar dapat kembali slim sekaligus fit.

Setelah memiliki anak dan juga seiring dengan bertambahnya usia, menjaga bentuk tubuh tetap ideal tentu sangat sulit. Tenang saja Mamas, bukan Anda saja kok yang mengalami hal ini. Kondisi ini dialami oleh hampir seluruh wanita. Hal ini bisa terjadi salah satunya adalah karena metabolisme tubuh Anda yang melambat. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai kebiasaan yang sering Anda lakukan.

Kebiasaan yang dimaksud disini adalah bagaimana cara Anda berusaha untuk menurunkan berat badan namun dengan cara yang salah. Seperti menahan lapar namun pada akhirnya justru kelaparan dan makan berlebihan, rutin berolahraga namun tak menjaga pola makan, hingga mengonsumsi susu diet tapi tetap makan camilan-camilan tak sehat.

Lalu bagaimana solusinya? Salah satu cara agar Mamas bisa sukses menurunkan berat badan adalah dengan makan sebanyak lima kali dalam sehari! Mungkin Anda tak percaya dengan statement ini, namun faktanya, ketika Anda menggunakan catering diet atau meal plan dari dokter, keduanya akan menganjurkan Anda untuk makan sebanyak lima kali dalam sehari.

Namun tentunya ada beberapa ketentuan yang harus Mamas pahami, seperti:

1.Jadwal Makan. Atur jadwal makan Anda dengan 3x makan utama dan diselingi 2x snack.

2.Jumlah Makanan. Pastikan konsumsi makanan sesuai dengan kebutuhan kalori harian yang dibutuhkan tubuh Anda.

3.Jenis Makanan. Perhatikan komposisi dan nutrisi makanan agar lengkap dan seimbang. Memilih jenis makanan yang dapat membuat kenyang lebih lama, patut dipertimbangkan.

Dalam memilih jenis makanan yang lebih lama, Mamas bisa memilih makanan yang mengandung serat. Selain baik untuk pencernaan, serat ‘mengembang’ di lambung sehingga membuat Anda merasa ‘full’ setelah mengonsumsinya. Selain serat, makanan kaya protein juga bisa jadi pilihan. Protein berguna untuk menggantikan massa otot, dan dapat mempertahankan rasa kenyang. Yang ketiga adalah makanan yang mengandung isomaltulosa, zat karbohidrat alami yang berasal dari tebu, madu, dan sumber glukosa lainnya yang memberikan energi untuk beraktivitas sekaligus membuat Anda kenyang dalam periode yang lebih lama.

Slim & Fit Cookies

Slim & Fit Cookies merupakan cookies lezat dari Kalbe yang terbuat dari mixed grains seperti quinoa, oat, dan gandum.

Quinoa sendiri merupakan makanan sehat tinggi protein, serat, dan Antioksidan. Quinoa juga dikenal dapat membantu menurunkan berat badan dengan mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.

Sedangkan oat dan gandum termasuk dalam “whole grains” yang memiliki sumber energi yang natural tinggi serat, sumber vitamin dan mineral.

Karena itulah Slim & Fit Cookies termasuk kedalam camilan sehat yang akan mendukung Anda dalam upaya menurunkan berat badan. Tersedia dalam dua varian rasa, yaitu dark chocolate dan raisin cinnamon, Slim & Fit Cookies bisa jadi camilan Anda di sela-sela makan berat.

Slim & Fit Milk

Untuk menunjang diet Mamas, selain cookies, Slim & Fit juga memiliki produk susu yang tinggi protein dan tinggi serat.

Susu Slim & Fit bisa jadi pilihan tepat bagi Mamas untuk menurunkan dan menjaga berat badan ideal, sehingga Anda tidak lagi merasakan lapar berlebihan atau badan lemas mengurangi porsi makan.

Susu ini sarat akan nutrisi dengan formulasi khusus Slim Xpert, dimana susu ini:

-Membuat rasa kenyang lebih lama, karena tinggi protein, tinggi serat, dan mengandung Isomaltulosa.

-Rendah lemak dan rendah gula, dengan kandungan lemak dan gula 50% lebih rendah dari produk sejenis.

-Tinggi kalsium, Slim & Fit Cookies mengandung kalsium yang setara dengan susu tinggi kalsium lainnya.

-Formula lengkap dan seimbang, dengan kalori terkontrol 200 kkal/saji.

-Rasanya lezat, tersedia rasa coklat dan vanilla dalam kemasan sachet.

Slim & Fit Milk disarankan untuk diminum 2 X sehari sebagai pengganti makan pagi dan makan malam dengan dipadukan olahraga rutin. Diharapkan Mamas bisa menurunkan berat badan hingga 4 kg dengan tubuh yang lebih fit, pencernaan lancar, lebih sehat dan percaya diri. (Tammy Febriani/KR/Photo: Doc. iStockphoto.com, Slim & Fit)