Yang Harus Diperhatikan Saat Anak Bermain di Luar Ruang

Q: Hai SmartMama dan dr. Catharine,

Anak lelaki saya, Enzo, saat ini memasuki usia 3 tahun. Ia mulai tak betah bermain di dalam rumah dan selalu minta main di luar. Jujur, saya masih memiliki banyak kekhawatiran mengajaknya bermain di luar. Sebenarnya, apa saja manfaat bermain di luar ruang bagi anak, dan apa saja yang harus saya perhatikan ketika mengajak Si Kecil bermain di luar?

Lila, 29 tahun, mama dari Enzo, 3 tahun.

A: Dear mama Lila,

Bermain di luar ruangan penting untuk mengasah berbagai aspek perkembangan anak. Berikut ini adalah beberapa manfaat bermain outdoor bagi anak, diantaranya adalah:

-Meningkatkan keahlian mengolah pengalaman indrawi.

-Mengasah kemampuan fisik dan gerak, kecerdasan dan kreativitas.

-Mencukupi kebutuhan aktivitas fisik untuk pertumbuhan tulang, otot, kesehatan jantung dan pembuluh darah, dan memperbaiki kualitas tidur.

-Membantu anak menjadi lebih tenang dan positif.

-Meningkatkan kedekatan orangtua dan anak.

-Mengasah keterampilan sosial seperti anak lebih mandiri dan percaya diri dan anak lebih terbuka keberagaman.

-Walau begitu, keamanan saat bermain tetap perlu disiapkan sebelumnya. Ada beberapa aspek keamanan yang penting untuk diperhatikan, seperti:

-Tentukan batas aman, seperti seluas apa area bermain yang diperbolehkan, batasnya dimana, adakah tumbuhan/binatang/benda berbahaya di area tersebut.

-Keamanan alat bermain sesuai usia. Perhatikan ukuran permainan, tingkat kesulitan, dan kemampuan fisik anak. Jangan sampai ada bagian yang berkarat, tajam, longgar, atau rusak.

-Peralatan kemanan diri. Kenakan helm, sarung tangan, pelindung siku dan lutut bila diperlukan.

-Berpakaian sesuai cuaca dan suhu setempat.

-Hati – hati risiko terjerat, jatuh dari ketinggian, tenggelam, cedera panas dan dingin.

-Ajari anak berpegangan.

-Bimbingan dan pengawasan orang dewasa selalu diperlukan.

Tak hanya itu saja, saat anak menggunakan glove, hindari anak memainkan mainan yang memerlukan genggaman erat, karena glove akan membatasi kekuatan genggaman anak.

Jadi, jangan ragu untuk mengajak Si Kecil bermain di luar ruang ya, mamas!

Profil dokter:

dr. Catharine M. Sambo, Sp.A(K)

Dokter Spesialis Anak Konsultan Tumbuh Kembang

RS Pondok Indah – Pondok Indah

(dr. Catharine M. Sambo, Sp.A(K)/Tammy Febriani/KR/Photo: Doc. iStockphoto.com)