Health

Adakah Essential Oil yang Aman Digunakan Saat Hamil?

By  | 

Selama ini, diketahui essential oil dapat membantu para calon mama untuk meredakan keluhan kehamilan yang dialami. Diantaranya seperti sakit punggung, mual atau kaki yang bengkak.

Walau begitu, beberapa essential oil dikhawatirkan dapat membahayakan kehamilan (baca: Essential Oil yang Tidak Aman Bagi Janin dan Calon Mama). Namun, selama kehamilan Anda dalam kondisi sehat dan tetap berhati-hati saat menggunakannya, maka sebagian essential oil masih tergolong aman digunakan.

Essential oil atau juga dikenal sebagai minyak atsiri, adalah minyak yang diekstraksi dari tanaman. Essential oil ini sangat pekat sehingga Anda hanya perlu menggunakannya dalam beberapa tetes saja. Minyak ini dapat diencerkan untuk pijat, atau sebagai aromatherapy.

Minyak ini dapat dengan mudah terserap ke dalam tubuh Anda, mamas to be, dan ketika terserap ke dalam tubuh, essential oil dapat berfungsi sebagai obat. Karena molekul minyak ini sangat kecil, kemungkinan minyak ini dapat melewati plasenta dan bahkan ke janin. Hingga saat ini memang belum ada informasi mengenai efek yang mungkin terjadi pada janin yang terpapar oleh essential oil ini. Karena itu, Denise Tiran, yang berprofesi sebagai Bidan dan lecturer and complementary therapist, menyarankan bila Anda ingin menggunakan minyak ini, perhatikan beberapa hal berikut:

  • Hanya gunakan setetes saja dalam 1 kali pemakaian.
  • Jangan gunakan terus menerus dalam waktu yang lama. Misalnya seperti menggunakannya setiap hari selama beberapa minggu.
  • Cairkan minyak esensial dengan setidaknya satu sendok teh (5 ml) base oil (seperti minyak grapeseed atau sweet almond) sebelum Anda menambahkannya ke air mandi atau di kulit.
  • Bila Anda menggunakannya sebagai aromatherapy, jangan gunakan lebih dari 10 atau 15 menit di setiap jam. Karena terpapar aroma kuat dari minyak ini terlalu lama, bisa membuat Anda merasa mual.
  • Gunakan essential oil setelah kehamilan Anda melewati trimester pertama.

Essential oil dropping from leaf .Aromatherapy.

Berikut ini adalah beberapa essential oil yang aman digunakan oleh calon mama dengan kehamilan yang sehat, seperti dilansir dari Baby Center:

  • Citrus oils, (tangerine dan neroli)
  • German camomile
  • Common lavender
  • Frankincense
  • Black pepper
  • Peppermint
  • Ylang ylang
  • Eucalyptus
  • Bergamot
  • Cypress
  • Geranium
  • Spearmint

(Tammy Febriani/KR/Photo: Istockphoto.com)

Related Items :
Shares