Health
Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Mama
By Nathalie Indry |
“Breastfeeding is the best choice for every baby.”
Tentu saja, sudah menjadi rahasia umum bahwa ASI merupakan nutrisi utama yang dibutuhkan oleh Si Kecil sejak ia dilahirkan hingga (minimal) berusia 6 bulan. Unicef mengungkapkan bahwa aktivitas menyusui dapat mencegah lebih dari 800.000 angka kematian bayi. (Baca: Manfaat ASI untuk Bayi). Nah, bagaimana dengan Anda? Are you a breastfeeding mama?
Selain memberikan manfaat secara psikologis/bonding antara mama dengan bayi, menyusui terbukti memberikan manfaat positif bagi kesehatan Anda lho, Mams. Dr. Utami Roesli dari Indonesian Breastfeeding Center mengungkapkan bahwa ASI juga turut meningkatkan kualitas hidup para mama. “Zat kanker yang terkandung di dalam ASI dapat membunuh 40 jenis sel tumor yang berbeda pada tubuh sang mama,” ungkapnya.
Berikut adalah manfaat menyusui bagi kesehatan kita:
1. Kandungan Alpha – lactalbumin yang terkandung dalam ASI dapat membunuh sel tumor.
2. Menurut sebuah penelitian yang dirilis oleh The Lancet Breastfeeding Series 2016, risiko kanker payudara berkurang 6% pada wanita yang menyusui anaknya.
3. Menyusui mengurangi risiko diabetes hingga 24% karena menyusui dapat sekaligus membakar 300 – 500 kalori.
4. Mengurangi risiko osteoporosis dan hipertensi hingga 19% akibat penurunan lemak dalam darah secara kontinu.
5. Hormon oksitosin yang dilepaskan selama proses menyusui dapat melindungi jantung dari serangan penyakit.
“Saat ini, 58% bayi di bawah usia 6 bulan belum mendapatkan ASI Ekslusif. Mari saling memberi dukungan kepada sesama teman dengan memberikan informasi terutama tentang keuntungan menyusui bagi bayi dan diri sendiri,” tutup Dr. Utami Roesli. So, belum terlambat bagi Anda, para mamas yang baru saja melahirkan untuk memberikan nutrisi terbaik melalui ASI. Remember, breastfeeding is not a choice, its a responsibility. (Nathalie Indry/KR/Photo: Istockphoto.com)
← Previous Story Dukung Perut Sehat Si Kecil untuk Hadirkan 7 Kehebatan
Next Story → Smart Mama Story: Yang Wajib Dibawa Pergi Saat Hamil
You may also like...
Latest News
-
Tammy Febriani | 3 November 2024
Dino Roar Halloween Adventure: Petualangan Edukatif dan Seru untuk Keluarga di Mall Central Park!
Dino Roar Halloween Adventure, festival dinosaurus outdoor terbesar dan pertama di Jakarta, siap menyambut Si Kecil di Tribeca...
-
Tammy Febriani | 31 October 2024
Dino Roar Halloween Adventure: Petualangan Edukatif dan Seru untuk Keluarga di Mall Central Park!
Dino Roar Halloween Adventure, festival dinosaurus outdoor terbesar dan pertama di Jakarta, siap menyambut Si Kecil di Tribeca...
-
Tammy Febriani | 31 October 2024
Hashtag #WhatRemains Grant Thornton Indonesia Untuk Galakan Pemakaian Produk Perawatan Pribadi secara Bijak
Beberapa hari lalu Grant Thornton Indonesia kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung keberlanjutan lingkungan melalui kegiatan CSR bertajuk #WhatRemains....
-
Karmenita Ridwan | 19 October 2024
Jakarta Family Walk: Jalan Sehat Bersama Keluarga!
Mams, Jakarta Family Walk, Jalan sehat bersama keluarga pertama yang mengutamakan bonding keluarga pasca Pandemic Covid 19 kembali...
-
Tammy Febriani | 29 September 2024
LIGHThouse Raih Penghargaan Bergengsi Superbrands 2024 untuk Kategori Slimming Center
LIGHThouse, sebagai pionir klinik dalam weight control management dan kontur tubuh di Indonesia, meraih penghargaan internasional Superbrands di tahun 2024,...
Tags
baby
beauty
Career
celebrity
Celebrity mom
Couple
editorspick
education
family
fashion
Finance
food
Health
home
husband
interior
interior design
karir
kehamilan
kesehatan
keuangan
kid
kids
life
Me Time
Mind
parenting
pleasure
pregnancy
pregnancy health
Pregnant
product
Q&A
recipe
Relationship
resep
review
self
sex
smartmamaquiz
smart mama story
style
Tip
toddler
whatshot