Asupan Sehat Saat Hamil ala Behati Prinsloo

Setelah melahirkan anak pertamanya, Dusty Rose, pada September 2016 lalu, Victoria’s Secret Angel Behati Prinsloo, sudah kembali ke Versace runway pada Februari lalu.

Dan saat ini, istri dari vokalis Maroon 5 Adam Levine, sedang hamil anak kedua. Dari segi penampilan, she still look fantastic. Lalu apa rahasianya? Olahraga mati-matian atau memang faktor genetik?

Meskipun kita mungkin tidak mengetahui secara keseluruhan apa kiat sang calon mama yang satu ini dalam menjaga kebugaran tubuhnya, namun setidaknya kita bisa mengetahui pola makan model asal Afrika Selatan ini. Seperti halnya beberapa selebriti lainnya, Behati ternyata juga memiliki gaya hidup sehat dengan menjauhi soda serta makanan cepat saji lalu menggantinya dengan sayuran sehat seperti brokoli.

Selain itu, Behati pun juga cukup ketat dalam memilih asupan apa saja yang masuk ke tubuhnya dengan berlangganan katering sehat. Seperti halnya di Indonesia yang saat ini sudah banyak bermunculan, Behati memilih Sakara Life yang merupakan organic meal delivery di kota tempat tinggalnya, untuk menyajikan sarapan pagi, makan siang, makan malam dan beberapa menu tambahan lain yang ia konsumsi selama 3 – 5 hari dalam seminggu.

Lalu seperti apa sih menu Sakara Life yang dipilih oleh Behati? Walau mamas mungkin sulit mendapati menu yang sama disini, setidaknya mamas bisa terbayang seperti apa asupan sehat Si Calon Mama yang satu ini dan membuatnya sendiri di rumah.

Avo-Cacao Probiotic Pudding.

Senin

Avo-Cacao Probiotic Pudding: Puding dengan toping biskuit teh lavender yang ringan dan manis

Indian Spiced Samosas: Samosa dengan campuran bumbu kunyit, buncis, dan chutney (Bumbu pedas khas India yang terbuat dari buah-buahan atau sayuran dengan cuka, rempah-rempah, dan gula).

Daydreamer Soba Bowl: Mie soba, jamur shiitake, saus fiery sriracha.

Winter Sun Salad.

Selasa

AB&J: Chia oat bread dengan toping almond butter dan homemade raspberry jam.

Butternut Squash + Mushroom Lasagna: Lasagna dengan paduan celeriac noodles, pumpkin seeds dan macadamia ‘ricotta’

Winter Sun Salad: Salad segar berisi quinoa, wortel panggang, brussels sprouts, dan honey-dijon dressing.

Classic Superfood Granola.

Rabu

Classic Superfood Granola: Paduan granola dan spirulina-infused green goddess mylk.

Sexiest Salad in NYC: Terdiri atas seasonal berries, chickpeas, sliced almonds, dan cinnamon-dijon dressing.

Wild Mushroom Pasta: Pasta dengan bayam tumis dan black truffle oil.

Sakara Bibimbap.

Kamis

Breezy Berry Scone: Biskuit dengan homemade apple butter toping.

Harissa Falafel: Bola-bola goreng dari buncis dengan toping harissa, cashew-garlic tzatziki dan saus dari buah bit.

Sakara Bibimbap: brown rice, seasonal veggies, kimchi, goji-chili sauce

Slimming Spaghetti Squash.

Jum’at

Chia + Coconut Protein Waffles: Waffle yang disajikan dengan kapulaga, maple syrup dan chia.

Sweet Potato Flatbread: Roti dari ubi jalar yang disajikan dengan caramelized onions dan daun sage.

Slimming Spaghetti Squash: Spaghetti dengan campuran sayuran segar dan tomat serta almond panggang. (Tammy Febriani/KR/Photo: Various, Sakara Life)