
Health
Manfaat Menyusui Bagi Kesehatan Mama
By Nathalie Indry |
“Breastfeeding is the best choice for every baby.”
Tentu saja, sudah menjadi rahasia umum bahwa ASI merupakan nutrisi utama yang dibutuhkan oleh Si Kecil sejak ia dilahirkan hingga (minimal) berusia 6 bulan. Unicef mengungkapkan bahwa aktivitas menyusui dapat mencegah lebih dari 800.000 angka kematian bayi. (Baca: Manfaat ASI untuk Bayi). Nah, bagaimana dengan Anda? Are you a breastfeeding mama?
Selain memberikan manfaat secara psikologis/bonding antara mama dengan bayi, menyusui terbukti memberikan manfaat positif bagi kesehatan Anda lho, Mams. Dr. Utami Roesli dari Indonesian Breastfeeding Center mengungkapkan bahwa ASI juga turut meningkatkan kualitas hidup para mama. “Zat kanker yang terkandung di dalam ASI dapat membunuh 40 jenis sel tumor yang berbeda pada tubuh sang mama,” ungkapnya.

Berikut adalah manfaat menyusui bagi kesehatan kita:
1. Kandungan Alpha – lactalbumin yang terkandung dalam ASI dapat membunuh sel tumor.
2. Menurut sebuah penelitian yang dirilis oleh The Lancet Breastfeeding Series 2016, risiko kanker payudara berkurang 6% pada wanita yang menyusui anaknya.
3. Menyusui mengurangi risiko diabetes hingga 24% karena menyusui dapat sekaligus membakar 300 – 500 kalori.
4. Mengurangi risiko osteoporosis dan hipertensi hingga 19% akibat penurunan lemak dalam darah secara kontinu.
5. Hormon oksitosin yang dilepaskan selama proses menyusui dapat melindungi jantung dari serangan penyakit.
“Saat ini, 58% bayi di bawah usia 6 bulan belum mendapatkan ASI Ekslusif. Mari saling memberi dukungan kepada sesama teman dengan memberikan informasi terutama tentang keuntungan menyusui bagi bayi dan diri sendiri,” tutup Dr. Utami Roesli. So, belum terlambat bagi Anda, para mamas yang baru saja melahirkan untuk memberikan nutrisi terbaik melalui ASI. Remember, breastfeeding is not a choice, its a responsibility. (Nathalie Indry/KR/Photo: Istockphoto.com)
← Previous Story Dukung Perut Sehat Si Kecil untuk Hadirkan 7 Kehebatan
Next Story → Smart Mama Story: Yang Wajib Dibawa Pergi Saat Hamil
You may also like...
Latest News
-
Tammy Febriani | 10 October 2025
Davina Karamoy X Purbasari, Hadirkan Pesona Kecantikan Indonesia
Memahami bahwa standar kecantikan dan kebutuhan perawatan diri terus berubah dari waktu ke waktu, Purbasari kini hadir lebih...
-
Tammy Febriani | 9 October 2025
Bukan Sekadar Bazar Buku: Big Bad Wolf 2025 jadi Wisata Literasi Seru Bersama Keluarga
Pernahkah Mama merasa Si Kecil saat ini makin susah fokus karena gawai? Kalau bisa memilih, tentu kita lebih...
-
Tammy Febriani | 9 October 2025
Terbaru dari Modena, Produk AC yang Tahan di Segala Cuaca
Selama ini Modena dikenal dengan produk kompornya yang jadi favorit banyak Mama. Setelah meluncurkan produk elektronik rumah tangga...
-
Tammy Febriani | 6 October 2025
Mengenal Kontrasepsi Oral Kombinasi dan Manfaatnya untuk Mama
Seperti yang kita ketahui, alat kontrasepsi yang digunakan untuk mencegah atau menunda kehamilan. Alat kontrasepsi juga dapat membantu...
-
Tammy Febriani | 2 October 2025
Tips Aktif di Luar Ruang tanpa Takut Si Kecil Terpapar Sinar UV Berlebih!
Bermain di bawah matahari adalah hal yang sangat lumrah dilakukan oleh anak-anak. Selain menyenangkan, sinar matahari juga sangat...
Tags
baby
beauty
Career
celebrity
Celebrity mom
Couple
editorspick
education
family
fashion
Finance
food
Health
home
husband
interior
interior design
karir
kehamilan
kesehatan
keuangan
kid
kids
life
Me Time
Mind
parenting
pleasure
pregnancy
pregnancy health
Pregnant
product
Q&A
recipe
Relationship
resep
review
self
sex
smartmamaquiz
smart mama story
style
Tip
toddler
whatshot