Beras Merah Kaya Manfaat Bagi Si Kecil

Beras merah  merupakan salah satu jenis makanan bergizi yang sangat baik untuk kesehatan Si Kecil. Beras merah adalah salah satu jenis beras yang belum melalui proses penggilingan terakhir atau pengelupasan kulit seutuhnya, sehingga lapisan terdalam pada beras masih ada. Lapisan kulit beras terdalam inilah yang mengandung nutrisi dan serat yang paling penting bagi tubuh terutama bagi kesehatan.

Sebagai orang tua, pasti selalu menginginkan segala sesuatu yang terbaik untuk buah hati, salah satunya adalah memenuhi asupan nutrisi anak dengan memberikan makanan bergizi. Karena kesehatan anak sangat dipengaruhi oleh asupan makanan bergizi yang dikonsumsinya setiap hari. Beras merah mengandung berbagai macam zat yang penting bagi kesehatan Si Kecil.

Berikut ini adalah zat yang terkandung dalam beras merah dan manfaat beras merah.

• Mengandung vitamin B1, B6 dan B12 yang cukup tinggi, yang bermanfaat untuk perkembangan tubuh, karena vitamin tersebut berfungsi membantu pembentukan energy di dalam sel tubuh Si Kecil.
• Kulit ari yang terdapat dalam beras merah mengandung zat yang sangat baik bagi perkembangan otak dan kesehatan Si Kecil.
• Mengandung banyak mineral yang bermanfaat untuk memenuhi asupan nutrisi bagi kesehatan anak seperti pertumbuhan rambut, otot, gigi dan tulang.
• Serat yang tinggi sehingga baik untuk menjaga pencernaan.
• Zat besi yang cukup tinggi yang cukup untuk memenuhi asupan zat besi yang dibutuhkan untuk memenuhi kesehatan.
• Zat tamin yang tinggi sehingga baik untuk perkembangan jaringan saraf dan jantung.
• Zat fosfor yang bermanfaat untuk perkembangan system rangka pada anak. (Yosi Avianti/Photo : Istockphoto.com)