Recipe

Resep : Strawberry Banana Oatmeal Smoothies

By  | 
 
Mamas, di bulan puasa ini kesehatan tubuh tentunya harus lebih diperhatikan. Tak hanya mengonsumsi sayuran, tubuh juga perlu asupan seperti buah-buahan.  Smoothies dengan bahan dasar buah segar sangat mudah dibuat saat sahur.
Bahan:
– 50 gram oatmeal
– 700 ml susu cair
– 250 gram pisang ambon beku
– 300 gram  strawberry segar
– 1 sendok teh vanila extract (optional)
– beberapa potong es batu (optional)
Cara membuat:
  1. Masukkan oatmeal ke dalam gelas blender, tekan pulse beberapa kali sehingga oatmeal berubah menjadi bubuk yang halus.
  2. Anda juga bisa menggiling oatmeal ke dalam gelas blender dry mill hingga menjadi tepung dan masukkan ke gelas blender untuk jus.
  3. Tambahkan semua bahan smoothie lainnya, proses hingga halus dan smooth. Sajikan dingin. Super yummy! (Yosi Avianti/Photo : Various)

Related Items :
Shares